今日久しぶりにスーツを着たら お腹周りが少しキツくなっていました・・     そこで気付いてしまいました。   「何故太ってしまったのかぁ！」 最近は、デニム地のスウェットが楽で 気に入って … 続きを読む スウェットなどパンツがゴムの物ばかり履いていると太る！！服の緩みが気持ちの緩み。意識してタイトな服を着る事で体型維持に努めよう！！